SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • społeczność sfd -badania do mgr

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy w przestrzeni wirtualnej jest możliwe nawiązanie kontaktów takich samych/ podobnych jak w świecie rzeczywistym?Jakie macie doświadczenia z innymi osobami na forum? Z ludzmi z forum kontakt tylo przez maila/gg. Większosc z Nich to mili ludzie, chociaz zdażają sie wyjątki. -Jak wygląda "zwykły" dzień forumowicza?Jak często [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2007-04-05 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robur Masa musi być!

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe no proste zobaczcie sobie jak wyglada łapa 47

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 19:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - no to jedziemy

    Post
    Trening w domu

    Dziś zrobiłem sobie pierwsze podbiegi, a tak naprawdę pierwszy podbieg. 1 podbieg ma jednak ok. 300 m, a nie 250 jak wczoraj pisałem. Czemu tylko tyle? Jestem lekko przeziębiony, z rana miałem lekką gorączkę i dreszcze i nogi nie mają 100 % siły. A tutaj jak nie mam 100 % siły to nie mam po co jechać na trening. Jak wygląda ten trening? Dojeżdżam [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2016-10-04 17:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówny brzuch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ha mam 17 lat jeszcze mam czas! Tak serio to byłem u pielęgniarki to powiedziała mi, że mam prosty kręgosłup. Jak mówiłem wcześniej, nie mam jak zrobić foty, więc natrudziłem się i narysowałem jak wygląda mój brzuch. To troche dziwne, że po przejściu z spięć brzucha do brzuszków skośnych wyrobił się pasek z drugiej strony i o dziwo jeszcze nie w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2012-12-08 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan słaby. Twoja noga składa się tylko z łydki? Jak wygląda ciężar roboczy w przysiadzie, wl i mc?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9098 Data: 2012-07-07 17:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do terminow to jedynie jak sadze przez megaprzeoczenie mogloby sie tak zdarzyc postaram sie w PN dowiedziec jak wyglada realizacja wysylek :D

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 16772 Data: 2010-01-24 07:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma str.7

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja w jego wieku mialem wiecej syfow i nie wiedzialem co to silownia wiec co do syfow to powinny byc bany jak ktos posadza kogos o koksy tylko dlatego ze ma syfy. Czlowieku zebys teraz zobaczyl moje plecy to bys pomyslal ze to pizza a nie widzialem nawet w realu jak wyglada metanabol.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17894 Data: 2006-05-05 10:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasno i czytelnie wypisz, jak wyglada trening, ktopry wykonujesz

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2016-07-05 12:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa jakości ciała wcale nie musi oznaczać deficytu kalorycznego, czy tam redukcji masy. Na zdjęciach wyglądasz szczupło, po co masz jeszcze chudnąć? Wydaje mi się (ale to powinien ktoś potwierdzić), że Tobie to przede wszystkim mięsa brakuje i na ten moment chudnięcie w niczym nie pomoże... Nie masz ochoty poprawić ciała jedząc lekko na plus i [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2016-07-15 06:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdź, czy nie masz sinych palców, czy nie występuje drętwienie i czy po prostu gips nie jest za ciasny. Bez ponownego obrazu RTG nie da się stwierdzić, jak wygląda kość i czy już się zrosła. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-10-09 18:28:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2012-10-09 18:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Martwy ciąg: 3x12 20/ 30/ 40 TRICEPS 1.Prostowanie ręki za głową hantlą: 3x10 / 3/ 4/ 5 2. Odwrotne pompki 3 serie po 12x 3. Sztanga do czoła w pozycji leżacej ( nie wiem jak sie to nazywa) 10/22,5/3-25kg _______________________________________________________ 2. Klatka, Biceps, Brzuch KLATKA 1. Wyciskanie sztangi 3x12 25/30/32,5 2. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2016-03-15 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyglądała Twoja dieta dotychczas i jak wyglada teraz? kcal/b/t/w? Jakieś Twoje parametry?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2012-08-11 18:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać do obrony ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko bandyterka, taki ti-lite cold steela np. jest czyms w stylu motylka a ma dlugosc ostrza ponad 30cm czyli przebic sie da czlowieka na wylot. Czy ktos z was nosil kose i jak wygląda polskie prawo odnosnie takiego bagażu? PS:I troche moze humoru, ale pytam calkiem serio, czy gdyby zatrzmala mnie policja do rutynowej kontroli na ulicy itp, i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2008-07-19 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy jak wygląda, bo na koksie łatwo można się spaść jak prosiak.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 16679 Data: 2004-12-04 17:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak znajde to ci podam linka zreszta to ma sens to co napisałem,to skad sa te undery jak polacy je kupuja?? jak dochodza paczki do polski? pomysl troche gdyby to było nielegalne to nawet na takim portalu jak trade czy alibaba by tych produktów nie było,pogadaj z jakims kolesiem(jezeli ci powie oczywiscie i bedzie chciał gadac) jak wyglada sprawa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8709 Data: 2011-09-16 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypelnij ankiete zalaczona w regulaminie w artach podwieszonych Przydalyby sie wypiski z tego, jak jesz i jak cwiczysz w jakim czasi i ile udalo Ci sie schudnac? jak wyglada sprawa z insulinoopornoascia, niedoczynnoscia na chwile obecna. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-07-27 13:16:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-07-27 13:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hmb. Zawsze stosuję bcaa i glutaminę, czasami daję też hmb. Mam wtedy pewność, że moje mięśnie są odpowiednio zabezpieczone przed katabolizmem. Jeżeli masz bcaa i robisz ciężki trening lub bardzo długi, weź większą dawkę przed i po, oraz w trakcie treningu. Będziesz miał pewność. Super Teraz już będziesz wiedział jak wygląda redukcja Powodzenia!

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 14:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak wygląda przejscie z redukcji na mase ? zmniejszamy ilośc aerobów ?dieta ta sama, i poźniej stopniowo zwiększamy kalorycznosc ?

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 14:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie zaczynajcie z GREGOR_ian wiem jak wygląda

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 11:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach .

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 14:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)